Разговаривает во сне подросток

Почему ребенок разговаривает во сне, встает и ходит: причины

Разговаривает во сне подросток

Разговоры во время сна считаются следствием психоэмоциональных потрясений и возрастных изменений. Характерна особенность преимущественно детям до 10 лет. Никакого особого лечения не требуется.

Достаточно соблюдать рекомендации сомнологов. Иначе скалывается ситуация при выявлении подозрительных симптомов, свойственных соматическим заболеваниям.

Родителям потребуется показать ребенка врачу для выяснения причины отклонения и составления схемы терапии.

Поведение детей во сне: какие бывают странности

Странное поведение спящего человека считается признаком парасомнии. Проявляется проблема эпизодически. Поделить разновидности расстройств сна можно в зависимости от фазы возникновения:

  • Глубокий этап. Непонятные звуки и движения во время отдыха свойственны детям до 8 лет. Причина сбоя в неправильном переходе из одной фазы сна в другую.
  • Быстрый этап. Странное поведение отображает происходящее во сне. Повышается мышечный тонус, что приводит к хаотичным движениям.

Внимание! Большинство парасомний проявляется после попадания в стрессовую ситуацию или под влиянием психических заболеваний. В первом случае достаточно хорошего отдыха, а во втором не обойтись без помощи врача.

Основные виды расстройств сна представлены в таблице:

Разновидность парасомнииКраткое описание
Лунатизм (сомнамбулизм)Вставание, хождение и разговоры во время сна
Сонное опьянениеХаотичные движения и ненормальные реакции на внешние раздражители в течение пары минут
СомнилоквияПроизношение фраз или звуков, не просыпаясь
Ночная паникаОщущение безконтрольного страха, сопровождающегося криками и плачем, сразу после засыпания
Нарушение поведенияНеосознанные движения во время быстрой фазы сна
Сонная парализацияНеспособность двигаться на протяжении 5-10 минут после пробуждения
БруксизмНеконтролируемый скрежет зубов
Сон с открытыми глазамиНеполное закрытие век во время отдыха
Кошмарные сновиденияРезкое пробуждение из-за неприятного сна

Ребенок разговаривает, не просыпаясь

Сноговорение входит в число доброкачественных парасомний и развивается на фоне стрессов и неврозов. В медицине сбой получил название сомнилоквия.

Принято делить отклонение в зависимости от фазы возникновения:

Этап снаПризнаки
БыстрыйЧетко произносятся фразы
МедленныйСлышатся звуки и слова на непонятном языке

Ребенок может разговаривать во сне (стонать, кричать) ночи напролет или раз в несколько месяцев. Интересно знать! Произносимые слова и звуки редко отражают происходящую во сне картину или пережитые за день события. Утром воспоминаний о странном поведении не остается.

Насколько долго ребенок будет говорить во сне, зависит от причины развития отклонения. Удается перерасти сноговорение, если проблема заключается в психосоматике, нервном перевозбуждении и возрастных особенностях. Лечение тяжелых неврологических сбоев должно проходить только под присмотром врачей.

Группа риска по возрасту, характеру и половой принадлежности

Лишь 5% взрослых людей говорят во сне. В остальных случаях парасомнии проявляется у детей. По мнению ученых, возникает проблема из-за неокрепшей психики и активного периода развития. Сориентироваться в ситуации помогут статистические данные:

  • дети начинают общаться во сне ближе к 6-8 годам.
  • в группу риска входят малыши 3-9 лет.
  • почти 2/3 случаев выявляют у девочек.

Предполагаемые причины

Возникновение сомнилоквии врачи связывают с ранее пережитыми стрессами. Сопровождается сбой прочими признаками, помогающими в постановке диагноза.

Перечень основных причин, почему дети разговаривают во сне, приведен в таблице:

Причинный факторОписание
Грудничок испытывает дискомфортМладенец первые месяцы скучает по маме и чувствует во время сна колики в желудке, голод и неприятные ощущения, связанные с наполненным подгузником. Проявляется дискомфорт бормотанием нечленораздельных звуков. Если не отреагировать сразу, то ребенок начнет кричать и плакать.
Сбился психоэмоциональный балансДетская психика еще недостаточно окрепла, отчего быстро возникает нервное перенапряжение. Начинают проявляться признаки парасомнии у детей, переживших стресс или чересчур много эмоций.
Нарушен переход между фазами отдыхаВ момент смены стадий сна дети часто говорят. Произносимые звуки успокаивают и позволяют еще крепче уснуть.
Попадание в неизвестную обстановкуМаленькие дети месяцами привыкают к коллективу, своей комнате и новым людям. Внесение изменений в повседневную жизнь сказывается на нервной системе, что и становится триггером сомнилоквии.
Время полового созреванияПодростки обязаны ходить в школу, на секции и делать уроки. Усугубляется ситуация проявляющимися гормональными всплесками, характерными пубертатному периоду. Сочетание интеллектуальной и физической нагрузки, особенностей развития провоцирует возникновение парасомний.
Развитие интеллектаЕжедневно дети познают новую информацию. Слишком большой объем получаемых знаний становится причиной проговаривания новых слов во время сна.

Опасные симптомы

Бормотание слов по ночам характерно периоду активного роста и развития. Состояние неопасно и со временем проходит. Совершенно иначе складывается ситуация при сочетании нескольких симптомов. Если ребенок начал обильно потеть, вскакивать с постели и скрипеть зубами, то нужно срочно обследоваться. Общий перечень тревожащих признаков выглядит следующим образом:

  • начали регулярно сниться кошмары;
  • участились ночные пробуждения с криками и плачем;
  • усилилось потоотделение;
  • поднялась температура выше 38°;
  • проявилось недержание мочи (энурез) или кала (энкопрез);
  • стало заметно вздрагивание всего тела или отдельных его частей;
  • выявлены случаи сомнамбулизма (лунатизма);
  • начался бруксизм;
  • отчетливо проявились признаки удушья.

При выявлении любого из озвученных симптомов появится повод повезти ребенка в больницу. По возможности рекомендуется понаблюдать за сном на протяжении 2-3 дней. Об увиденных отклонениях обязательно спросит лечащий врач. Схема лечения будет направлена на купирование причинного фактора и облегчение состояния.

Лунатизм и сомнилоквия

Лунатизм – одна из разновидностей парасомнии. Проявляется сбой неконтролируемыми движениями во время сна. В отдельных случаях снохождение сопровождается сомнилоквией. Характерен сомнамбулизм детям, не достигшим пубертатного периода. Перечень причин, почему ребенок во сне разговаривает и встает, выглядит следующим образом:

  • незрелость нервной системы;
  • пребывание в стрессовой ситуации;
  • нарушение ритма сна-бодрствования;
  • попадание паразитов в головной мозг.
  • последствие ощущения тревоги из-за пережитого страха;
  • нервное перенапряжение;
  • наследственная предрасположенность;
  • эпилепсия;
  • мигрень;
  • высокая температура;
  • нарушение работы сердца;
  • переедание на ночь;
  • перенесенные ранее травмы;
  • невротические сбои;
  • осложнения нейроинфекций.

По мнению доктора Комаровского, сомнамбулизм в 90% случаях проходит в подростковом возрасте.

Совет! Родители должны следить за соблюдением критериев здорового отдыха и позаботиться, чтобы во время снохождения ничего не произошло. Желательно убрать острые предметы из комнаты и закрыть окна и двери.

Если ребенок регулярно ходит во сне и разговаривает, то стоит обратиться к врачу-сомнологу и детскому психологу.

Рекомендации специалистов

Сомнилоквия не считается опасным отклонением. Если не было выявлено прочих симптомов, родителям нет необходимости обращаться в больницу или покупать медикаменты.

Обойтись можно советами докторов:

  • Проветривать помещение за 15-20 минут до укладывания ребенка спать.
  • Стараться сохранять температуру воздуха в комнате для сна в рамках 18-22°.
  • Прогуливаться по вечерам для снижения нервного напряжения. Про активные игры за 1-2 часа до отдыха лучше забыть.
  • Спать без света. Если ребенок боится темноты, то проще купить ночник.
  • Избавится от громких звуков или резких запахов в комнате.
  • Проводить вечер тихо и спокойно. Ссоры, крики и чрезмерно активные игры провоцируют расстройство сна.
  • Засыпать и ложиться в одно время. График сна-бодрствования составляется на основании общепринятых возрастных нормативов.
  • Запретить за 1-2 часа до отдыха просмотр ТВ, сидение за компьютером или игры на телефоне. В ином случае у ребенка перегружается нервная система, что выльется в развитие инсомнии и прочих сбоев.
  • Выполнять вечерние ритуалы. Подойдут спокойные и приятные действия (прочтение сказки, чаепитие, теплая ванна).
  • Есть за 2-3 часа до сна. Переедать за ужином недопустимо. Иной график кормления у новорожденных. Последний прием пищи должен быть обильным и осуществлен перед вечерним отдыхом.
  • Правильно подбирать постельные принадлежности. Ткани должны быть натуральными, а матрас не прогибаться под весом. Подушку следует покупать не раньше достижения ребенком двухлетнего возраста.
  • Перед сном обязательно проверять памперс.
  • Поддерживать оптимальную влажность воздуха в помещении. Для спальни подходит показатель 40-60%.

Разговоры во сне – признак парасомнии. Развивается отклонение на фоне пережитых стрессов и вследствие возрастных изменений. В качестве лечения достаточно соблюдать советы врачей. Если сомнилоквия проявляется в сочетании с прочими симптомами, необходимо везти ребенка в больницу.

Источник: https://znatoksna.ru/rebenok/obshhie-problemy/pochemu-razgovarivaet-vo-sne.html

Сомнилоквия, или Почему мы по ночам разговариваем?

Разговаривает во сне подросток

Большинство современных людей живёт в условиях постоянного цейтнота. Спешка на работу, некомфортная поездка в общественном транспорте и постоянная конкуренция с коллегами – это неотъемлемые элементы жизни любого горожанина.

Учёные считают: именно такой ритм жизни и постоянное напряжение приводят к тому, что человек разговаривает во сне вслух.

Женский сайт «Красивая и Успешная» решил узнать всё о сомнилоквии, то есть о привычке разговаривать во сне, и уже спешит поделиться со своими читательницами  добытой информацией на данной страничке.

Что понимают под сомнилоквией?

Такой термин учёные ввели для обозначения расстройства мозга, при котором человек во время ночного или дневного отдыха начинает вслух произносить отдельные звуки, слова, фразу или даже целые монологи. Сомнилоквией чаще всего страдают маленькие дети и мужчины среднего возраста.

При таком расстройстве человек сквозь сон начинает обычно произносить слова или обрывки фраз, которые слышат окружающие. Довольно часто речь спящего бессвязна и бессмысленна, но порой окружающие от него слышат удивительно складные предложения. Своими разговорами человек обычно комментирует то, что видит во сне.

Существует поверье, что в состоянии сомнилоквии взрослый человек или ребёнок говорит только правду. Поэтому порой с ночными болтунами пытаются вступить в беседу бодрствующие в этот момент друзья, родственники или сослуживцы. Иногда спящий отвечает на вопросы слушателей впопад, но даже в таком случае беседа получается комичной.

Однако развлекаться подобным образом не рекомендуется: вмешательство в подсознание может вылиться в гораздо более серьёзные последствия, чем разговор во время сна.

Длительность монолога спящего составляет от нескольких секунд до 2-3 минут. Проснувшись после ночных разговоров, «болтун», как правило, не помнит ни сюжет своего сна, ни темы беседы в нём.

Сомнилоквия не несёт никакой опасности ни для самого спящего, ни для окружающих. Единственный минус ночных болтунов в том, что они могут помешать спать другим. Впрочем, те, кто страдает сомнилоквией, раздражают окружающих меньше, чем храпуны.

Некоторых сомнилоквия пугает. Мнительные матери, услышав ночной полубред спящего малыша, порой спешат посетить психиатра, чтобы понять причины, почему их дети разговаривают во сне.

На самом деле паниковать в таком случае не стоит. Медики считают, что «болтливые» малыши быстро перерастают эту привычку, связанную с необходимостью их речевого аппарата тренироваться. У взрослых сомнилоквия носит другой характер.

На расстройство могут влиять разные факторы.

Почему взрослые люди разговаривают во сне: непатологические причины

Как выяснили учёные, сомнилоквия связана с нарушением сонных фаз. Во время отдыха быстрая и медленная фазы поочерёдно меняются. Глубокая фаза состоит из четырёх этапов:

  1. дремота;
  2. сон средней глубины;
  3. сон без сновидений;
  4. полное отключение сознания.

На любой фазе сна человек может говорить что-то вслух. Если это происходит на стадии дремоты, фразы могут быть чёткими, отличаться смыслом. В состоянии переходящего пробуждения спящий может не договаривать слова до конца, произносить не фразы целиком, а их обрывки.

Если сомнилоквия проявляется во время глубокого сна, появляется невнятное бормотание. Иногда при переходе из одной фазы сна в другую работа мозга на какое-то время сбивается, состояние сна смешивается с состоянием бодрствования.

В результате такой путаницы и возникает ночной монолог, как правило, бессмысленный.

В то же время путаница не всегда возникает на ровном месте. Причинами, почему человек вслух разговаривает во сне, не связанными с заболеваниями, могут быть такие факторы:

  • Переутомление. При сильной усталости у многих людей наблюдаются сомнологические расстройства, почему и появляются бессонница, кошмарные сны и сомнилоквия.
  • Стресс. Если человек пережил какое-то сильное потрясение, его нервная система получает такую встряску, от которой мозг долго не может оправиться. Ночью, в период покоя, нервная система обрабатывает любую информацию, полученную днём. После стресса для такой обработки ей нужно больше времени и сил. Это всё выливается в нарушение фаз сна и говорение вслух.
  • Злоупотребление кофе. Замечено, что любители этого бодрящего ароматного напитка разговаривают во сне чаще, чем те, кто не очень любит кофе. Особенно высока вероятность появления разговорчивости ночью в том случае, когда вечером была зарядка изрядной порцией кофеина – вещества, воздействующего на нервную систему и вызывающего расстройство сна.
  • Переедание. Ответ на вопрос, почему человек разговаривает во сне, часто связан с режимом его питания. Те, кто на ночь любит вкусно и очень сытно покушать, практически всегда страдают расстройствами сна. Они могут спать настолько крепко, чтобы не вспомнить своих снов, но утром встают с ощущением разбитости, а близкие им говорят, что слышали их разговоры, стоны или даже крики.
  • Гормональная перестройка. Именно нестабильность гормонального фона часто объясняет то, что во сне вслух говорят или кричат подростки. Вообще все дети в тот или иной период своей жизни сталкиваются с сомнилоквией. Как правило, это явление проходит с возрастом само по себе.
  • Повышенная чувствительность. Ранимые люди тяжело переживают любые потрясения, почему и разговаривают вслух во сне.
  • Генетическая предрасположенность. В некоторых случаях чрезмерная разговорчивость во время отключенного сознания передаётся по наследству. Её причины кроются в особенностях нервной системы спящего и никакой опасности для него не представляют.

В большинстве случаев беспокоиться о том, почему у человека вдруг возникла сомнилоквия, не стоит. Явление считается практически нормальным у здоровых людей. Однако, как узнал сайт sympaty.net, в некоторых случаях разговоры во сне должны всё-таки вызвать беспокойство, потому что могут быть связаны с патологией.

Взрослый человек или подросток разговаривает во сне: патологические причины

Нет никакого повода для переживаний, если человек один раз в два-три месяца во время сна произнёс несколько фраз. Если же приступы сомнилоквии появляются часто и сопровождаются другими расстройствами нервной системы, это может говорить о следующих патологиях:

  • Депрессия, шизофрения, болезнь Альцгеймера. При данных заболеваниях сноговорение – это лишь один и не самый важный признак из множества других: навязчивых состояний, ипохондрии, иллюзий, сенестопатии, неадекватного поведения и т. д.
  • Эпилепсия. Не заметить другие признаки данного заболевания невозможно: это общее плохое самочувствие, головные боли, плохой аппетит, раздражительность. У людей, страдающих этой тяжёлой болезнью, сноговорение может появиться в период обострения, за несколько дней до припадка.
  • Наркотическая или алкогольная зависимость. Общеизвестным является тот факт, что наркотические и алкогольные вещества разрушают нервную систему. При употреблении психотропных веществ сон быстро нарушается, вот почему человек начинает страдать от бессонницы и сомнилоквии. Если помимо ночных разговоров у своего близкого вы заметили нервозность, раздражительность, нарушения работы зрачков, нужно обязательно показать его наркологу.
  • Высокая температура тела при инфекционном заболевании. Больному человеку свойственно разговаривать вслух во сне, потому что сознание у него спутанное, из-за сильной интоксикации нервная система не может определить, бодрствует он или спит. В таком случае расстройство пройдёт само по себе сразу после того, как болезнь отступит.
  • Приём некоторых лекарственных препаратов. Сомнилоквия – один из побочных эффектов многих лекарств. Если вы сейчас болеете, принимаете какой-то лекарственный препарат и узнали, что начали вслух комментировать свои сны, почитайте инструкцию к своим таблеткам: возможно, в списке побочных эффектов вы найдёте пункт «нарушения сна».
  • Мозговая травма. После сотрясения мозга или какой-то более серьёзной травмы сомнилоквия может остаться как последствие на всю жизнь. В таком случае тоже не нужно расстраиваться, ведь бывают и более серьёзные осложнения, а разговоры вслух в период отключенного сознания почти не причиняют дискомфорта.

Как найти свое средство от бессонницы

Какое бы расстройство не сопровождало сноговорение, оно само по себе не является отдельным заболеванием. Однако многих людей, часто разговаривающих во сне, смущает такая особенность, и они мечтают от неё избавиться. Специфического лечения против синдрома сомнилоквии не существует, но некоторые меры помогут снизить частоту его проявления.

Как лечить сноговорение?

При выборе методики терапии данного расстройства следует исходить из того,  почему человек разговаривает во сне вслух.

Если причины кроются в каком-то заболевании,  необходимо вылечиться, тем самым избавившись и от его неприятных симптомов.

Многим из тех, кто пережил какой-то стресс, тяжёлый период или болезнь, подорвавшую здоровье, можно обратиться к средствам укрепления нервной системы:

  • Витаминно-минеральные комплексы, содержащие магний и витамин В6. Эти микроэлементы улучшают работу нервных окончаний и способствуют восстановлению прерванных связей. Такие препараты улучшают качество сна, повышают работоспособность и избавляют от эмоционального напряжения.
  • Растительные настои с успокаивающими травами. Неплохо на нервной системе отражаются напитки с мелиссой и мятой. Хорошим успокаивающим действием обладают хорошо всем известная валериана, пустырник, пион. Людям, страдающим нарушениями сна с ночными разговорами вслух, полезно будет на ночь выпить обычного чёрного чая с добавлением перечисленных трав. При бессоннице можно обратиться к сборам успокоительных трав, пройти курс лечения.
  • Препараты для поддержки нервной системы. При расстройстве сна и раздражительности можно попросить у невролога подобрать подходящий препарат для снятия нервного напряжения – Афобазол, Ново-Пассит, Персен.

Хороший результат в борьбе со сноговорением дадут и другие меры, способные убирать последствия стресса. Если вы часто разговариваете во время сна, попробуйте изменить свой образ жизни: начните заниматься спортом, находите время для отдыха и развлечений, не переедайте,  общайтесь с весёлыми, интересными для вас людьми.

Тем же, кто получил сомнилоквию в наследство от родителей и никак не может от неё избавиться, наш сайт рекомендует не зацикливаться на этом.

Родным мешают ваши ночные беседы? Подарите им беруши или предложите вместе с вами выпить перед сном немного отвара из успокоительных трав: тем, кто крепко спит, не мешают никакие звуки, а ощущение близости родного человека лишь помогает успокоиться и хорошо выспаться.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор – Рыбак Елена Николаевна. Статья проверена практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж работы — 5 лет. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!

Источник: https://www.sympaty.net/20181227/razgovarivaet-vo-sne/

Ребенок разговаривает во сне: причины сомнилоквии у детей

Разговаривает во сне подросток

Нормально ли, если ребенок разговаривает во сне? В большинстве своём причин для волнения быть не должно. Дети любого возраста достаточно впечатлительны.

Поэтому сновидения, основанные на недавних эмоциональных переживаниях, могут сопровождаться активным сноговорением.

Однако проблемой можно назвать ситуацию, когда ребенок разговаривает каждую ночь и при этом утром чувствует сильную сонливость. Как помочь ребёнку в этом случае?

Почему ребенок разговаривает во сне

Специалисты утверждают, что сноговорение или сомнилоквия у детей не является патологией. Тем не менее причина, из-за которой ребенок разговаривает во сне, всегда есть. Отметим самые частые из них.

Эмоциональность

Чем «ближе к сердцу» ребенок принимает происходящее с ним, тем выше вероятность сомнилоквии. Причём в сновидениях будут проявляться именно те моменты, которые оказались для ребёнка слишком эмоциональными. К примеру, такими моментами могут быть смена обстановки, неожиданный сюрприз и даже негативные события – наказание или болезненная утрата.

В запущенных случаях разговоры во сне у детей сопровождаются ночными кошмарами. Последние чаще всего заканчиваются плачем и криками во время сна.

Ребенок учится говорить

В период изучения новых слов малыш получает огромное для него количество информации, которую мозг пытается воспроизвести в любое время, даже ночью. В этом случае родители могут не беспокоиться за своё чадо. Врачи утверждают, что разговоры во сне у ребенка в период активного обучения – хороший показатель интеллектуального развития.

Психические расстройства

Для патологической сомнилоквии характерны частые ночные пробуждения, долгое засыпание, крики и плач по ночам. Вдобавок к этому, тревожность во сне приводит к разбитости по утрам, и ребёнок весь день чувствует себя сонливым.

Такие проявления сомнилоквии требуют помощи со стороны педиатра. В противном случае это может развиться в более серьёзные заболевания.

Быстрая фаза сна

Для быстрой фазы характерно, что ребенок разговаривает во сне. В этой фазе у ребенка наблюдаются непроизвольные движения глаз под закрытыми веками, а также могут отмечаться подёргивания рук или ног. Отметим, что бессознательные движения телом и разговоры во сне свойственны ещё и взрослым.

Быстрая фаза отличается поверхностным сном, поэтому она больше похожа на дремоту. Другими словами, это фаза является переходным состоянием между сном и бодрствованием. А если учесть, что дети при пробуждении нередко произносят пару-тройку слов, разговоры во сне в быстрой фазе вполне естественны для малыша. Да и для взрослого человека тоже.

Разговоры во сне, схожие с разговорами при засыпании или пробуждении, являются нормой. Поэтому можете не беспокоиться за своё любимое чадо.

Для подробного изучения быстрой фазы сна читайте эту статью.

Другие причины сомнилоквии

Перечислим нетипичные причины сноговорения у детей:

  • Хронические заболевания, которые сопровождаются общим недомоганием;
  • Высокая температура тела;
  • Отравление;
  • Инфекционные патологии;
  • Неправильные назначенные лекарства и пр.

Почему дети от 2 до 6 лет разговаривают во сне

Причины сомнилоквии зависят от возраста. Давайте разбираться, какому возрасту соответствует та или причина сноговорения.

  • С рождения до 2-х лет. Первые годы жизни грудные дети произносят нечленораздельные звуки, которые обычно свидетельствуют о потребности в еде, ласке или наличии боли у малыша. Как правило, такие проявления сомнилоквии указывают на развитие речевого аппарата. Поэтому, вряд ли это можно связывать с какой-то патологией.
  • От 2 до 3 лет. В этом возрасте речь малыша развивается ещё активнее. Мозг получает огромное количество информации, которая непроизвольно проговаривается малышом во время сна. Такая сомнилоквия тоже является нормой для ребёнка.
  • От 3 до 6 лет. Этот возраст сопровождается яркими эмоциональными переживаниями, из-за которых ребенок разговаривает во сне. При этом причиной сомнилоквии в данном случае могут быть как позитивные, так и негативные события. В большинстве случаев разговоры во сне у детей от 3 до 6 лет не требуют особого внимания. Однако, если сноговорение сопровождается криками, плачем и частыми пробуждениями от ночных кошмаров, нужно обратиться к врачу.
  • От 6 до 10 лет. У младшеклассников разговоры во сне – довольно частое явление. Связано это с наступлением нового периода в жизни, когда ребенок начинает поглощать информацию в большом для него количестве. С приходом в первый класс ребёнок знакомится с одноклассниками, учителями, учится писать, считать, изучать новые науки. Всё это является для многих детей стрессом, который в итоге приводит к сомнилоквии. Как и в остальных случаях, разговоры во сне в школьном возрасте нормальны для ребёнка. Ненормально, когда они не дают ребёнку спать. В этом случае лучше посетить детского психолога.

Почему подростки разговаривают во сне

В период полового созревания у юношей и девушек заметно меняется гормональный фон. Причём всё это сопровождается умственными нагрузками в школе и поиском «места под солнцем» в коллективе. Вышеперечисленные факторы в свою очередь могут вызвать сомнилоквию у подростков.

Как правило, разговоры во сне проходят к 16-летнему возрасту. Поэтому более поздняя сомнилоквия уже не является нормой и, возможно, требует посещения врача. В противном случае разговоры во сне у подростка могут перейти в хронические заболевания.

Когда обращаться к врачу

Помощь специалиста необходима, если:

  • Сноговорение сопровождается ночными кошмарами, криком и/или плачем. Причём подобные проявления возникают каждую ночь по несколько раз.
  • При сомнилоквии повышается температура тела и усиливается потоотделение.
  • Сонные разговоры приводят к приступам удушья и сопровождаются непроизвольными движениями рук и ног.
  • Наблюдаются прочие расстройства сна. К примеру, у ребёнка отмечаются бруксизм, бессонница и сонливость в дневное время.
  • Ребенок ходит и одновременно разговаривает во сне. При этом он не реагирует на внешние факторы. А на утро ребенок совсем ничего не помнит о своих похождениях.

Патологическая сомнилоквия может говорить о нарушениях работы нервной системы. Поэтому с обращением к врачу лучше не медлить, если обнаруживаются опасные симптомы.

Ребенок разговаривает во сне: что делать?

В этой ситуации необходимо придерживаться описанных ниже рекомендаций.

  1. Следите за режимом сна и бодрствования у ребёнка. Малыш должен ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, даже в выходные. В целом же ему нужно спать от 10 до 20 часов, в зависимости от возраста ребёнка.
  2. Исключите стресс из жизни ребёнка. Не ссорьтесь при ребёнке и вмешивайте детей в проблемы быта.
  3. Объясните ребёнку, что делиться эмоциями с родителями — это нормально. Ведь если малыш будет говорить вам о том, что его беспокоит, вероятность сомнилоквии в ночное время снизится.
  4. Создайте хорошие условия для сна. Температура в детской спальне должна быть в диапазоне 19-22 градуса по Цельсию. Для этого проветривайте комнату перед сном, если жарко, или включайте обогреватели, если холодно. Купите гигрометр и следите за влажностью. В детской спальне она должна быть в пределах 50-60%.
  5. Приобретите ребенку матрац и подушку, на которой будет удобно спать.
  6. Включайте перед сном ночник, если малыш боится спать в темноте.
  7. Малышам грудного возраста одевайте подгузник. Детям постарше перед сном напомните, что нужно сходить в туалет.
  8. Если ребенок хочет есть, а нужно спать, дайте ему перекусить чем-нибудь легким. В этом случае подойдёт стакан молока, кефира в сочетании с хлебцами или свежими фруктами.
  9. Составьте план занятий, которые настраивают ребёнка на сон. Этими занятиями могут быть прогулки, хобби, интеллектуальные игры, принятие ванны и пр. Выберите 1-2 варианта и занимайтесь ими ежедневно перед сном.

Что мешает детскому сну

Ребенок может разговаривать во сне, если:

  • Сну предшествует плотный ужин.
  • Слишком строго наказывать ребёнка за мелкие шалости.
  • Пугать детей перед сном в целях воспитания.
  • Давать ребёнку играть в активные игры вечером.
  • Разрешать ребёнку смотреть остросюжетные фильмы или мультфильмы в вечернее время.
  • Позволять малышу играть в мобильные или компьютерные игры вечером.
  • Отказываться от вечерних ритуалов отхода ко сну (чтение сказок, принятие ванной и пр.).

Стоит предостеречь родителей от самовольного назначения седативных препаратов своим детям. Неправильно выбранный снотворный препарат может сильно навредить здоровью. Поэтому приём седатиков разрешён только после консультации врача.

на тему: Почему ребенок разговаривает во сне

Источник: https://bez-sna.ru/rebenok-razgovarivaet-vo-sne/

Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, если статья вам нравится!!!

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная, оригинал: https://www.sympaty.net/20181227/razgovarivaet-vo-sne/

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор – Рыбак Елена Николаевна.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cb0ec2d5e307d00b4f87e24/5dd28e73aa9fe536eeed6eef

Приемное Отделение
Добавить комментарий