Как узнать сколько я вешу без весов

Идеальный вес взрослых

Как узнать сколько я вешу без весов

Результаты вычислений ИМТ не подходят для оценки веса профессиональных спортсменов, беременных, а также людей, страдающих отёками и другими нарушениями, приводящими к неверной оценке исходных данных.

Диапазоны веса в данном калькуляторе вычисляются с учётом роста, согласно методике Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Сама методика оценки веса по ИМТ предназначена для первичного выявления недостатка или избытка веса. Получение оценки отличной от нормы является поводом для обращения к диетологу и эндокринологу с целью проведения индивидуальной оценки веса и выработки рекомендаций по его коррекции, если это будет необходимо.

Диапазон идеального веса (норма) показывает при каком весе минимальна вероятность возникновения и рецидивов заболеваний, связанных с избыточным или недостаточным весом.

Кроме того, как показывает практика, человек с нормальным весом выглядит не только здоровым, но и наиболее привлекательным.

Если вы корректируете свой вес, то крайне не рекомендуется выходить за рамки норм, во избежание возникновения проблем со здоровьем.

О категориях веса

Дефицит массы тела обычно является показанием к усилению питания; также рекомендуется консультация врача-диетолога или эндокринолога. В эту категорию входят люди с недостаточным питанием или страдающие заболеванием, приводящим к потере веса.

Дефицит массы тела также характерен для профессиональных моделей, гимнасток, балерин или девушек, чрезмерно увлекающихся снижением веса без контроля диетолога. К сожалению, иногда это может привести к проблемам со здоровьем.

Поэтому, коррекция веса в этом диапазоне должна сопровождаться регулярным медицинским контролем.

Норма показывает вес, при котором человек имеет максимальные шансы, как можно дольше оставаться здоровым, и, как следствие, красивым.

Нормальный вес не является гарантией богатырского здоровья, но значительно снижает риск появления нарушений и заболеваний, вызываемых избыточным или недостаточным весом.

Кроме того, обладатели нормального веса, как правило, пребывают в хорошем самочувствии даже после интенсивных физических нагрузок.

Предожирение говорит об избыточной массе тела.

Человек, находящийся в этой категории, нередко имеет некоторые признаки, связанные с избытком веса (одышка, повышение артериального давления, утомляемость, жировые складки, недовольство фигурой) и имеет все шансы перейти в категорию ожирения. В данном случае рекомендуется лёгкая коррекция веса до нормы, либо до значений близких к ней. Также не помешает консультация врача диетолога.

Ожирение — показатель хронического заболевания, связанного с избытком массы тела. Ожирение неизменно ведет к возникновению проблем с сердечнососудистой системой и значительно повышает риск приобретения других заболеваний (диабет, гипертония и др.).

Лечение ожирения производится исключительно под контролем врача диетолога или эндокринолога, и только после проведения необходимых анализов и определения его типа.

Бесконтрольно заниматься диетами и серьёзными физическими нагрузками при ожирении не рекомендуется, так как это может спровоцировать дополнительные проблемы.

Ответы на вопросы

Калькулятор вычисляет диапазон веса, который является идеальным для Вас с учётом указанного роста. Из этого диапазона Вы вольны выбрать любой конкретный вес, в зависимости от ваших предпочтений, убеждений и требований к фигуре. Например, приверженцы модельной фигуры стремятся держать свой вес на нижней границе.

Если для Вас приоритетом является здоровье и продолжительность здоровой жизни, то идеальный вес рассчитывается исходя из данных медицинской статистики. В этом случае оптимальным является вес, вычисленный исходя из ИМТ равного 23.

Можно ли доверять полученной оценке?

Да. Оценка веса взрослых производится на основе результатов авторитетных исследований Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Оценка веса детей и подростков с рождения до 18 лет производится по отдельной специальной методике, также разработанной ВОЗ.

Почему не учитывается пол?

Оценка ИМТ взрослых людей производится одинаково, как для мужчин, так и для женщин — это обосновано результатами проведенных статистических исследований. В то же время, для оценки веса детей и подростков, пол и возраст имеют принципиальное значение.

Какой-то другой калькулятор веса выдает иной результат. Чему верить?

Существует огромное количество калькуляторов, призванных дать оценку веса на основе роста и пола. Но их формулы, как правило, разработаны в прошлом веке отдельными людьми или коллективами на основе критериев, которые Вам неизвестны или не подходят (например, формулы для оценки спортсменов).

Рекомендации ВОЗ, использованные в данном калькуляторе, разработаны для обычных современных людей, с учётом условий современной жизни, достижений медицины и на основе свежих наблюдений за населением всех материков планеты. Поэтому, мы доверяем только этой методике.

Я считаю, что результат должен быть другим

Оценка производится исключительно на основе указанных Вами данных о росте и весе (а также о возрасте и поле для детей). В случае получения неожиданных результатов, пожалуйста, перепроверьте все введённые данные. Также, убедитесь, что вы не относитесь к любой из категорий людей, вес которых не подлежит оценке через индекс массы тела.

Мой результат — дефицит массы тела, но я хочу ещё похудеть

В этом нет ничего необычного, многие профессиональные модели, танцовщицы, балерины именно так и поступают. Однако, в таком случае, рекомендуется худеть только под контролем врача диетолога и эндокринолога, чтобы не причинить вред своему здоровью, если оно для Вас что-то значит.

Обратите внимание, что организм большинства людей не способен полноценно функционировать в состоянии дефицита массы тела. И только единицы в силу особенностей генетики (или заболевания, экологии, образа жизни) могут жить комфортно с дефицитом массы тела: без риска для здоровья и не испытывая недомогания, головокружения и постоянного голода.

Мой результат — норма, но я считаю себя полной (или худой)

Если у Вас есть беспокойство по поводу фигуры, то мы рекомендуем заняться фитнесом, предварительно пройдя консультацию у хорошего диетолога.

Обратите внимание, что некоторые элементы фигуры практически не поддаются коррекции только с помощью фитнеса, упражнений, диет или их сочетания. Ваши цели должен проанализировать опытный врач, чтобы оценить их реальность, последствия и назначить только правильные процедуры.

Мой результат — предожирение (или ожирение), но я с этим не согласен

Если Вы спортсмен (или тяжелоатлет-любитель) с повышенной мышечной массой, то оценка веса по ИМТ для Вас попросту не предназначена (об этом упомянуто в пояснении). В любом случае, для точной индивидуальной оценки веса обратитесь к диетологу — лишь в этом случае вы получите авторитетный результат с печатью врача.

Почему меня считают слишком худой или толстой, хотя мой вес в норме?

Обратите внимание на личности и вес тех людей, которые вас беспокоят. Как правило, они судят исключительно по себе: субъективно. Полные всегда считают худых — тощими, а худые считают полных — толстыми, притом, и те и другие могут иметь вес в пределах здоровой нормы.

Примите во внимание и социальные факторы: постарайтесь исключить, пресечь или игнорировать те суждения в свой адрес, которые основаны на невежестве, зависти или личной неприязни.

Доверия достойна лишь объективная оценка ИМТ, которая чётко указывает на норму, избыток или дефицит массы; а свои тревоги по поводу фигуры доверяйте только благосклонным людям вашей весовой категории, а лучше опытному врачу-диетологу.

Как вычислить индекс массы тела (ИМТ)?

Необходимо вес, указанный в килограммах, разделить на квадрат роста, указанного в метрах. Например, при росте 178 см и весе 69 кг расчет будет таким:
ИМТ = 69 / (1.78 * 1.78) = 21.78

Источник: https://vesit-skolko.ru/calc/

Тест: Вы слоник или бабочка? Позвольте нам угадать ваш вес всего за 7 вопросов

Как узнать сколько я вешу без весов

Автор Андрей. Тип теста: Тест Личности. Категория: Разное.

Удастся ли нам угадать, сколько вы весите, основываясь на ответах всего на 7 вопросов? Давайте проверим.

Что вы пьете ежедневно?

  • В основном соки
  • В основном воду
  • Я сижу на кофеине
  • Колу, лимонады… в общем, что-нибудь вкусненькое!
  • Я люблю чай

Как часто вы питаетесь фастфудом?

  • Не чаще раза в месяц
  • Ненавижу фастфуд
  • Примерно раз в неделю
  • Практически каждый день…

Как часто вы тренируетесь?

  • Никогда, ненавижу спорт
  • Где-то раз в неделю
  • Очень редко. Может, 1-2 раза в месяц
  • Регулярно. 3-4 раза в неделю

Как вы проводите свое свободное время?

  • Смотрю телик, валяюсь на диване, втыкаю в комп
  • Люблю кушать в кафешках с друзьями
  • Люблю бывать на свежем воздухе.

    Гулять или кататься на велике

Какой десерт вы бы выбрали?Как часто вы употребляете алкоголь?

  • Я и алкоголь?
  • Очень редко, а если и выпиваю, то совсем чуть-чуть
  • Частенько, особенно на вечеринках
  • Позволяю себе бокал вина время от времени

Какой тип отпуска вы предпочитаете?

  • Поход в горы!
  • На диване дома
  • 2-недельный отпуск там, где есть пляж и солнце

Ожидайте загрузка теста…

9

2 478 просмотров Количество прохождений 1 160 Вставить на сайт: HTML-код

  • Сможем ли мы угадать ваш возраст, задав вам 5 вопросов?

    HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 497 178 649 033 просмотров – 20 декабря 2016 Пройти тест

  • Каков Ваш психологический возраст?

    HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 651 401 923 116 просмотров – 21 декабря 2016 Пройти тест

  • Тест, который под силу людям с хорошо развитой интуицией

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 221 030 442 846 просмотров – 10 января 2019 Пройти тест

  • Как хорошо вы разбираетесь в географии?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 328 145 597 644 просмотров – 26 июня 2018 Пройти тест

  • Вас можно назвать ходячей энциклопедией, если сможете набрать восемь правильных ответов

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 243 324 345 041 просмотров – 22 ноября 2018 Пройти тест

  • Главный тест на общие знания: насколько ты умён?

    HTML-код Всякие Научные Штуки Количество прохождений: 407 162 538 723 просмотров – 28 февраля 2019 Пройти тест

  • Тест на интеллект: Ваш IQ явно выше среднего, если вы сможете набрать 10/14

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 229 553 349 410 просмотров – 06 марта 2019 Пройти тест

  • Тест по советским фильмам: Кто из актеров сказал эти известные всем слова?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 353 959 525 791 просмотров – 06 февраля 2019 Пройти тест

  • Тест на эрудицию: Ваш IQ высок, как Эверест, если вы сможете набрать 80%!

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 337 121 493 567 просмотров – 15 января 2019 Пройти тест

  • Сможете ли вы назвать имена всех этих легендарных артистов, популярных в СССР?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 463 494 837 960 просмотров – 06 декабря 2018 Пройти тест

  • Сможете ли вы узнать советских актеров по фото в молодости?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 282 330 413 483 просмотров – 11 марта 2019 Пройти тест

  • Цветовой тест на возраст

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 277 811 399 996 просмотров – 27 августа 2018 Пройти тест

  • На какое животное вы похожи, когда злитесь?

    HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 488 724 692 056 просмотров – 22 декабря 2016 Пройти тест

  • Тест, который осилят лишь настоящие профи в мировой географии

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 237 407 346 469 просмотров – 07 марта 2019 Пройти тест

  • Докажите свою высокоинтеллектуальность, набрав в нашем тесте на общие знания 13/13

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 259 331 428 264 просмотров – 21 марта 2019 Пройти тест

  • Если сможете закончить 13 крылатых фраз, то вы настоящий интеллигент

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 504 903 785 068 просмотров – 18 августа 2019 Пройти тест

  • Звериный интеллект: скольких животных ты знаешь?

    HTML-код Всякие Научные Штуки Количество прохождений: 566 602 778 841 просмотров – 12 февраля 2019 Пройти тест

  • А насколько вы умны?

    HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 750 918 1 140 672 просмотров – 20 февраля 2017 Пройти тест

  • Лучший в мире тест на четкость зрения и мышления? Сможете пройти?

    HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 268 971 450 820 просмотров – 26 декабря 2016 Пройти тест

  • Сколько ты можешь выиграть в «Кто хочет стать миллионером?»

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 629 712 1 076 171 просмотров – 21 августа 2018 Пройти тест

  • Сосчитайте лошадей, а мы раскроем секрет, который вы скрываете тщательнее всего

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 11 14 просмотров – 22 января 2020 Пройти тест

  • Нескучный тест расскажет, какое полушарие у вас доминирует и что это может означать

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 5 23 просмотров – 22 января 2020 Пройти тест

  • Тест, который покажет ваш уровень знаний из самых разных областей

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 139 206 просмотров – 22 января 2020 Пройти тест

  • Как правильно общаться с мужчинами разных знаков зодиака

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 71 95 просмотров – 22 января 2020 Пройти тест

  • Дружите ли вы с логикой?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 116 191 просмотров – 22 января 2020 Пройти тест

  • Считаешь себя знатоком советского кино? Угадай все 8 фильмов времен СССР по кадру

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 135 191 просмотров – 22 января 2020 Пройти тест

  • Насколько уникальной личностью вы являетесь?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 263 342 просмотров – 22 января 2020 Пройти тест

  • Знаете ли вы, что на самом деле означают эти 13 слов?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 155 219 просмотров – 22 января 2020 Пройти тест

  • Проверьте свои знания по мировой географии и попробуйте набрать хотя бы 8 баллов

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 196 263 просмотров – 22 января 2020 Пройти тест

  • Хорошо ли вы знаете известных советских личностей?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 200 259 просмотров – 22 января 2020 Пройти тест

  • Птица, которую вы увидели первой, поведает о вашей исключительной черте характера

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 272 334 просмотров – 21 января 2020 Пройти тест

  • Как вы воспринимаете этот мир

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 273 359 просмотров – 21 января 2020 Пройти тест

  • Сколько ты можешь выиграть в «Кто хочет стать миллионером?»

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 629 712 1 076 171 просмотров – 21 августа 2018 Пройти тест

  • Тест на общую эрудицию. Сумеешь набрать хотя бы 10 баллов?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 320 955 486 809 просмотров – 12 июня 2018 Пройти тест

  • Какое имя подходит вам по знаку зодиака

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 270 479 340 722 просмотров – 14 августа 2019 Пройти тест

  • Вы невероятно умны, если смогли пройти этот тест на 10 из 10

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 353 840 605 641 просмотров – 21 февраля 2019 Пройти тест

  • Тест, который проверит вашу эрудицию: где вы на шкале от 0 до 12?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 1 126 087 2 100 991 просмотров – 18 февраля 2019 Пройти тест

  • Тест на общие знания: Просвещены ли вы настолько, чтобы пройти его на все 10/10?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 294 303 444 598 просмотров – 28 января 2019 Пройти тест

  • В чём ваш мозг крут

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 364 277 660 716 просмотров – 22 ноября 2018 Пройти тест

  • Если вы родом из СССР, то точно сможете закончить фразы тех времен на все 10 из 10

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 478 589 670 200 просмотров – 08 февраля 2019 Пройти тест

  • Не заглядывая в Гугл, сможете ответить хотя бы на половину вопросов этого теста?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 332 553 511 339 просмотров – 22 августа 2019 Пройти тест

  • Тест на эрудицию: Ваш IQ высок, как Эверест, если вы сможете набрать 80%!

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 337 121 493 567 просмотров – 15 января 2019 Пройти тест

  • Тест из одного вопроса, ответить на который правильно не может почти никто. Попробуете себя?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 322 260 441 351 просмотров – 22 января 2019 Пройти тест

  • Сможете ли вы пройти тест для разведчиков?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 407 737 741 015 просмотров – 24 июля 2018 Пройти тест

  • Сможем ли мы угадать ваш возраст, задав вам 5 вопросов?

    HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 497 178 649 033 просмотров – 20 декабря 2016 Пройти тест

  • Каков Ваш психологический возраст?

    HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 651 401 923 116 просмотров – 21 декабря 2016 Пройти тест

  • Тест, который под силу людям с хорошо развитой интуицией

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 221 030 442 846 просмотров – 10 января 2019 Пройти тест

  • Как хорошо вы разбираетесь в географии?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 328 145 597 644 просмотров – 26 июня 2018 Пройти тест

  • Вас можно назвать ходячей энциклопедией, если сможете набрать восемь правильных ответов

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 243 324 345 041 просмотров – 22 ноября 2018 Пройти тест

  • Главный тест на общие знания: насколько ты умён?

    HTML-код Всякие Научные Штуки Количество прохождений: 407 162 538 723 просмотров – 28 февраля 2019 Пройти тест

  • Тест на интеллект: Ваш IQ явно выше среднего, если вы сможете набрать 10/14

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 229 553 349 410 просмотров – 06 марта 2019 Пройти тест

  • Тест по советским фильмам: Кто из актеров сказал эти известные всем слова?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 353 959 525 791 просмотров – 06 февраля 2019 Пройти тест

  • Тест на эрудицию: Ваш IQ высок, как Эверест, если вы сможете набрать 80%!

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 337 121 493 567 просмотров – 15 января 2019 Пройти тест

  • Сможете ли вы назвать имена всех этих легендарных артистов, популярных в СССР?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 463 494 837 960 просмотров – 06 декабря 2018 Пройти тест

  • Сможете ли вы узнать советских актеров по фото в молодости?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 282 330 413 483 просмотров – 11 марта 2019 Пройти тест

  • Цветовой тест на возраст

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 277 811 399 996 просмотров – 27 августа 2018 Пройти тест

  • На какое животное вы похожи, когда злитесь?

    HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 488 724 692 056 просмотров – 22 декабря 2016 Пройти тест

  • Тест, который осилят лишь настоящие профи в мировой географии

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 237 407 346 469 просмотров – 07 марта 2019 Пройти тест

  • Докажите свою высокоинтеллектуальность, набрав в нашем тесте на общие знания 13/13

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 259 331 428 264 просмотров – 21 марта 2019 Пройти тест

  • Если сможете закончить 13 крылатых фраз, то вы настоящий интеллигент

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 504 903 785 068 просмотров – 18 августа 2019 Пройти тест

  • Звериный интеллект: скольких животных ты знаешь?

    HTML-код Всякие Научные Штуки Количество прохождений: 566 602 778 841 просмотров – 12 февраля 2019 Пройти тест

  • А насколько вы умны?

    HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 750 918 1 140 672 просмотров – 20 февраля 2017 Пройти тест

  • Лучший в мире тест на четкость зрения и мышления? Сможете пройти?

    HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 268 971 450 820 просмотров – 26 декабря 2016 Пройти тест

  • Сколько ты можешь выиграть в «Кто хочет стать миллионером?»

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 629 712 1 076 171 просмотров – 21 августа 2018 Пройти тест

Источник: https://konstruktortestov.ru/test-7386

Приемное Отделение
Добавить комментарий